Fique a saber a verdade sobre a sua fertilidade

Há muitas fontes de informação sobre como tentar engravidar, mas nem sempre sabemos com toda a certeza o que é verdade e o que não é. Veja o vídeo para descobrir que alguns dos "factos" que tomamos por certos são na verdade mitos e descubra a verdade.


(X) MITO: É impossível engravidar em qualquer altura do mês.

(✓) FACTO: Para engravidar precisa de ter relações sexuais nos dias anteriores e próximos da ovulação. Os dois a três dias anteriores à ovulação e no dia da ovulação em si são os seus dias mais férteis. Assim que o óvulo desaparece (normalmente no dia seguinte à ovulação), não pode engravidar até o seu próximo ciclo menstrual começar. É por isso que os métodos que lhe dizem quando ovula não são úteis quando está a tentar engravidar!

(X) MITO: Os ciclos menstruais são SEMPRE de 28 dias e todas as mulheres ovulam no Dia 14.

(✓)FACTO: O ciclo menstrual médico é de 28 dias, mas todas as mulheres são únicas e quase 50% dos ciclos das mulheres variam entre 7 a mais dias1.. Como a duração dos ciclos de menstruais varia, pode ser difícil identificar os SEUS dias férteis.

(X) MITO: Vai engravidar rapidamente se monitorizar a temperatura.

(✓)FACTO: Para tentar engravidar, não se recomenda que monitorize a temperatura corporal basal, porque a temperatura corporal da mulher sobe APÓS a ovulação - sendo que, nessa altura, já é tarde demais para otimizar as hipóteses de conceção nesse ciclo menstrual2.

(X) MITO: Como nunca utilizei nenhum método de controlo de natalidade hormonal, devemos engravidar assim que começarmos a tentar.

(✓)FACTO: Só porque as suas hormonas não foram afetadas por contracetivos hormonais não significa necessariamente que tem uma vantagem. O seu corpo pode conseguir regular-se melhor, mas não significa que pode engravidar mais facilmente. A sua fertilidade pode ser influenciada por muitos outros fatores além dos contracetivos.

(X) MITO: Engravidei rapidamente da primeira vez e, por isso, desta vez deve ser fácil

(✓)FACTO: Não há forma de ter a certeza. É mais velha, tem com toda a certeza menos tempo para espontaneidade na vida sexual e até pode ter um parceiro diferente – tudo isto influencia as suas hipóteses de engravidar. Se tiver menos de 35 anos e já está a tentar engravidar há um ano, fale com o seu médico (deixe passar apenas seis meses se tiver mais de 35 anos).

(X) MITO:Não é possível engravidar durante o período

(✓)FACTO: Se tiver um ciclo menstrual muito curto, mas sangrar durante muitos dias no início do ciclo menstrual, pode já estar na sua janela de fertilidade e continuar a sangrar.

(X) MITO: Estar estressada impede que engravide e utilizar um Teste de Ovulação piora a situação

(✓)FACTO: Apesar do stress nunca ser saudável, exceto se estiver a interromper os períodos ou a vida sexual, não fará com que deixe de poder conceber. Já foi sugerido que pode ser stressante fazer testes de ovulação para escolher o momento oportuno para ter relações sexuais nos dias mais férteis. Porém, um estudo recente levado a cabo pelo Prof. Ledger e pela Clearblue demonstra que a utilização destes testes é menos stressante do que tentar conceber sem os mesmos. Na verdade, neste estudo 77% mais mulheres engravidaram em comparação com o grupo que não utiliza testes3.
Lembre-se também que o sexo pode começar a parecer mecânico se estiver a tentar engravidar durante algum tempo. É algo que muitos casais sentem e não quer dizer que haja alguma coisa de errado na vossa relação. A maior parte dos casais aceitam que o sexo para fazer bebés é diferente.

Vídeo de 1 minuto do Professor Ledger sobre: Stress e conceção