Existem apenas alguns dias durante cada ciclo menstrual em que pode engravidar, o dia da ovulação e os dias que a antecedem. Até um em cada dois casais pode estar a tentar engravidar no momento errado, porque não sabem quando são os dias mais férteis.1

 
  • Só pode engravidar em alguns dias do mês
  • No entanto, estes dias variam de mulher para mulher e de ciclo para ciclo, mesmo em ciclos regulares.
  • A previsão da ovulação de forma precisa ajuda a aumentar as suas hipóteses de engravidar naturalmente.
  • As alterações hormonais controlam a ovulação. A libertação de uma hormona denominada LH (hormona luteinizante), que ocorre 24 a 36 horas antes de a mulher ovular, desencadeia a ovulação.
  • Os Testes de ovulação Clearblue oferecem pelo menos 99% de precisão na deteção da libertação de LH, para ajudá-la a engravidar mais rapidamente.
  • Um estudo importante mostrou que 77% mais mulheres engravidaram quando identificaram os seus dias férteis (utilizando um teste de ovulação digital) do que as que simplesmente tiveram relações sexuais regulares2
  • Se não está a ovular regularmente, identificar este dado antecipadamente é útil para obter a ajuda médica adequada.

A maioria dos ciclos femininos não corresponde à "média"

Até um em cada dois casais pode estar a tentar engravidar no momento errado, porque não sabem quando são os seus dias mais férteis.1 Um estudo com mulheres que tentavam engravidar descobriu que apenas 13% estimaram corretamente o seu dia de ovulação e apenas 55% das mulheres estimaram o dia da ovulação dentro da janela de fertilidade (seis a cinco dias antes da ovulação e o dia da ovulação em si).3

É difícil saber com certeza quando está a ovular, porque a maioria dos ciclos femininos não corresponde à "média"

Muitas mulheres acreditam que a ovulação ocorre no dia 13 ou 14 do seu ciclo. Este cálculo é baseado num ciclo típico de 28 dias, mas isso varia entre as mulheres e entre os ciclos. Na verdade, 46% dos ciclos menstruais varia em sete dias ou mais.4 Tal tem um impacto significativo no cronograma da ovulação de um ciclo para o outro. É então frequentemente difícil para as mulheres preverem com precisão os seus dias férteis durante cada ciclo.


Professor Bill Ledger, Especialista em Fertilidade

Cada pessoa é diferente, e as mulheres não podem confiar nas médias da população para compreenderem a sua própria fertilidade. Saber quando estão a ovular é um dos passos mais fáceis que as mulheres podem efetuar para entenderem a sua fertilidade. Os testes de ovulação são o caminho mais fácil para prever com precisão quando será a ovulação. O seu ciclo pessoal é controlado pelos seus níveis hormonais individuais.


O seu ciclo pessoal é controlado pelos seus níveis hormonais individuais

O ciclo menstrual é controlado por hormonas que vão mudando ao longo do ciclo e que, entre outras coisas, controlam a ovulação. Fatores particularmente importantes para perceber quando pode engravidar:

  • O estrogénio aumenta gradualmente na fase inicial do ciclo da mulher nos dias que antecedem a ovulação. Este aumento também altera o muco cervical, o que cria um ambiente favorável para o espermatozoide.
  • A hormona luteinizante (LH) aumenta 24 a 36 horas antes da ovulação (a libertação do óvulo), tornando-se no melhor indicador da ovulação.

Typical hormone levels during the menstrual cycle

A libertação de LH é o indicador mais preciso da ovulação

Existem vários métodos que podem ajudar as mulheres a identificarem o dia da ovulação, incluindo gráficos de calendário, temperatura corporal basal e a monitorização dos sintomas da ovulação. No entanto, estes variam na sua facilidade de utilização e precisão.
O identificador do calendário de ovulação Clearblue pode ajudá-la a identificar o seu ciclo e a conhecer o seu corpo enquanto planeia engravidar. No entanto, observou-se que o método do calendário prevê os dias férteis corretos em apenas um terço dos ciclos,5 sendo melhor utilizá-lo em conjunto com um método mais preciso, como os testes de ovulação. Independentemente de como o seu ciclo varia de mês para mês, a libertação de LH é o indicador mais preciso da ovulação.


Engravide mais rapidamente: utilize um teste de ovulação

  • Precisão: têm uma precisão mínima de 99% na deteção da libertação de LH para identificar com precisão os dois melhores dias para engravidar.
  • Simples de utilizar: basta testar com a primeira urina do dia e na qual as hormonas estão mais concentradas. Os testes digitais fornecem resultados fáceis de ler. Saiba mais sobre como utilizar os testes de ovulação.
  • Mantenha a chama acesa: cumprir a recomendação de ter relações sexuais regularmente ao longo do ciclo pode ser um fardo emocional e pode resultar rapidamente numa atitude "mecânica" durante a relação sexual quando tenta engravidar. Com os testes de ovulação, não precisa de adivinhar o momento certo para as relações sexuais e isso ajuda-a a manter a diversão para engravidar naturalmente.
  • Confirme se está a ovular normalmente: essa confirmação antecipada é útil, pois pode procurar a ajuda de um profissional de saúde mais cedo, sendo útil o médico a identificar se há um problema clínico e fornecer as recomendações apropriadas ao seu caso.
  • Ajuda para engravidar mais rapidamente: um estudo mostrou que as mulheres que utilizam testes de ovulação demoraram em média 10% menos tempo para engravidar do que as mulheres aconselhadas a ter relações sexuais regulares.2

Professor Bill Ledger, Especialista em Fertilidade

Incentivo todas as mulheres que planeiam engravidar a utilizar os testes de ovulação – é emocionalmente reconfortante entender o próprio corpo e isso ajuda a aumentar as suas hipóteses de conseguir engravidar mais rapidamente.


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