Mitos e factos sobre fertilidade

Existem muitas fontes de informação sobre como tentar engravidar, mas nem sempre sabemos com toda a certeza o que é verdade e o que não é. Veja o vídeo para descobrir que alguns dos “factos” que tomamos como certos são, na verdade, mitos e saiba toda a verdade.

Mitos sobre a altura em que pode engravidar

É impossível engravidar da primeira vez que se tem relações sexuais sem proteção.

É um mito comum de que não é possível engravidar da primeira vez que se tem relações sexuais sem proteção. Isso não é verdade. Há sempre a possibilidade de engravidar se tiver relações sexuais sem proteção, mesmo que seja pela primeira vez. Caso tenha relações sexuais sem proteção e não queira engravidar, precisa de escolher um método de contraceção que vá ao encontro das suas necessidades. Se tiver tido relações sexuais sem proteção, saiba quando é que pode fazer um teste de gravidez.

É possível engravidar em qualquer altura do mês.

Para engravidar precisa de ter relações sexuais nos dias anteriores e na altura da ovulação. O dia anterior à ovulação e o próprio dia da ovulação, são os dois dias mais férteis. Se o óvulo não for aproveitado (normalmente, dura um dia após a ovulação), só poderá engravidar depois de o seu próximo ciclo menstrual começar. Os métodos que lhe dão esta indicação depois de ter ovulado não ajudam se estiver a tentar engravidar.

Pode apenas engravidar em dois dias de cada ciclo.

Isto não é verdade. A “janela de fertilidade” dura até 6 dias. Os dias mais férteis são o dia da ovulação e o dia anterior. No entanto, uma vez que os espermatozoides podem sobreviver até cinco dias, ter relações sexuais nos dias anteriores à ovulação pode aumentar as hipóteses de engravidar.

  • Os Testes de ovulação Clearblue podem ajudá-la a identificar até quatro dias durante os quais é mais fértil.
  • O Monitor de fertilidade Clearblue foi concebido para identificar todos os seus dias férteis através da deteção das duas hormonas de fertilidade, o estrogénio e a hormona luteínica (LH).

Se tiver relações sexuais durante a menstruação, não pode engravidar.

É pouco provável que engravide, mas não é impossível. O seu período fértil situa-se nos dias anteriores e nos dias próximos da ovulação, por causa da esperança de vida dos espermatozoides, e se tiver um ciclo curto pode começar a ovular assim que a menstruação terminar. Portanto, pode estar fértil logo no início do ciclo, enquanto ainda tem fluxo menstrual.

Os ciclos menstruais são sempre de 28 dias e todas as mulheres ovulam no Dia 14.

O ciclo menstrual médio é de 28 dias, mas todas as mulheres são únicas e quase 50% dos ciclos das mulheres varia entre 7 dias ou mais1. Num estudo recente efetuado a mais de 800 mulheres, apenas 14% das mulheres com um ciclo de 28 dias ovularam efetivamente no dia 14. O dia da ovulação variou entre o dia 11 e o dia 20.2 Uma vez que os ciclos menstruais variam em termos de duração, o mesmo acontece com o momento da ovulação, pelo que pode ser difícil saber quando são os seus dias férteis.

Mitos sobre a contraceção

Se se esquecer de começar a próxima embalagem da pílula anticoncecional após o intervalo de 7 dias, não pode engravidar.

Pelo contrário, pode engravidar. A pílula, entre outras coisas, funciona impedindo a ovulação. Se se esquecer de efetuar alguma toma da pílula, a sua eficácia, enquanto contracetivo, será reduzida.

Nunca utilizei um método de controlo da natalidade hormonal, pelo que devo engravidar assim que começar a tentar.

Só porque as suas hormonas não foram afetadas por contracetivos hormonais, isso não é necessariamente uma vantagem. O seu corpo pode conseguir regular-se melhor, mas não significa que pode engravidar mais facilmente. A sua fertilidade pode ser influenciada por muitos outros fatores para além dos contracetivos.

Mitos sobre o momento em que deve fazer um teste de gravidez

Pode fazer um teste de gravidez assim que tiver tido relações sexuais.

Não. Demora cerca de seis a sete dias após o óvulo ser fertilizado (depois de ter relações sexuais) até o seu corpo começar a produzir a hormona da gravidez (hCG) e mais alguns dias até o nível ser suficientemente alto para ser detetado por um teste de gravidez. Os Testes de gravidez Clearblue podem ser utilizados até seis dias antes da menstruação em falta (5 dias antes da data esperada para a menstruação), apesar de os níveis da hormona de gravidez na urina poderem estar abaixo do limite de deteção. Portanto, se testar antecipadamente e o resultado do teste for “Não está grávida”, recomendamos que teste de novo na data após a qual a sua menstruação deveria ter iniciado.
Para saber a data esperada para a menstruação, calcule a duração do seu ciclo normal contando o número de dias entre o primeiro dia da sua menstruação até ao dia antes da menstruação seguinte começar.

  • No caso de ciclos irregulares, é aconselhável deixar que passe o tempo correspondente ao seu ciclo mais longo nos últimos meses antes de realizar um teste
  • Se realizar o teste a partir do dia após o qual a sua menstruação deveria ter iniciado, pode fazê-lo em qualquer altura do dia
  • Se fizer o teste antecipadamente, utilize a primeira urina da manhã
  • Para obter um resultado preciso, evite beber muitos líquidos (incluindo água) antes de realizar um teste
  • Se o resultado for "Não está grávida":
    • Caso tenha feito o teste antecipadamente, repita-o no dia esperado para a menstruação
    • Se tiver realizado o teste no dia ou após o dia esperado para a menstruação, aguarde três dias antes de efetuar novamente o teste
    • Se o segundo teste de gravidez continuar a apresentar um resultado de “Não está grávida” e ainda não estiver com a menstruação, deve consultar um médico

Tem de aguardar vários dias depois da data da menstruação em falta antes de poder fazer um teste de gravidez Clearblue.

Falso. Todos os Testes de gravidez Clearblue têm uma precisão superior a 99% a partir do dia esperado para a menstruação. De facto, pode utilizar o Teste de gravidez Clearblue Resultados Antecipados até 6 dias antes da menstruação em falta (5 dias antes do dia esperado para a menstruação). Se testar precocemente e obtiver um resultado de "Grávida", é porque está grávida. No entanto, se testar antecipadamente e o resultado do teste for “Não está grávida”, recomendamos que teste de novo na data esperada para a menstruação. Deve ler sempre o folheto incluído na embalagem antes de realizar um teste de gravidez.

Quando é que posso fazer um teste de gravidez?

Dias férteis

Tudo o que precisa de saber sobre testes de gravidez antecipados.

Descubra

 

Mitos sobre métodos para identificar os seus dias férteis

Vai engravidar rapidamente se monitorizar a temperatura.

A temperatura corporal de uma mulher aumenta após a ovulação, altura em que é demasiado tarde para otimizar as hipóteses de conceção nesse ciclo menstrual.

Como é que sabe quando está no período de ovulação?

Dias férteis

Devido à variabilidade dos ciclos menstruais de uma mulher, pode ser difícil saber quando é que são os SEUS dias férteis. Identificar de forma precisa os dias férteis

Saiba mais

 

Os níveis de stress impedem que engravide e utilizar um Teste de ovulação piora a situação

Apesar de o stress nunca ser saudável, exceto se estiver a afetar a sua menstruação ou vida sexual, não vai impedir que conceba. Já foi sugerido que pode ser desgastante utilizar testes de ovulação para escolher o momento oportuno para ter relações sexuais nos dias mais férteis. No entanto, um estudo do Prof. William Ledger e da Clearblue demonstrou que a utilização destes testes apresenta um nível de stress equivalente a tentar conceber sem os mesmos. De facto, neste estudo, mais 77% de mulheres no grupo que estava a utilizar os testes engravidaram3. Lembre-se também de que é normal que as relações sexuais percam a paixão se estiver a tentar engravidar há algum tempo. Isto é algo que muitos casais sentem e não significa que há algo de errado com a relação. A maior parte dos casais reconhece que as relações sexuais podem ser diferentes quando associadas a tentar engravidar.

 

Outros mitos

Engravidei rapidamente da primeira vez e, por isso, desta vez deve ser fácil

Não há forma de ter a certeza. Está mais velha, pode ter menos tempo para a espontaneidade na sua vida sexual e até pode ter um parceiro diferente, sendo que todos estes fatores influenciam as suas hipóteses de engravidar. Se tiver menos de 35 anos e já estiver a tentar engravidar há um ano, fale com o seu médico (deixe passar apenas seis meses se tiver mais de 35 anos).

  1. Creinin MD., et al. Contraception (2004) 70: 289-92
  2. Johnson S., Marriott L. Inaccuracy of the calendar/App based methods for predicting day of ovulation in women who are actively trying to conceive. Apresentado em ESHRE. Julho de 2017: Genebra
  3. Tiplady S et al. Human Reproduction. (2013) 28(1): 138-151.

Quais são as hipóteses de engravidar durante os dias férteis?

gráfico mostrando as chances de engravidar

As hipóteses de engravidar variam de ciclo para ciclo e de mulher para mulher, e dependem de muitas variáveis, tais como a idade da mulher, a idade do parceiro, o estado geral de saúde e...

Leia mais

Como é que posso engravidar?

Como engravidar?

Está a planear ter um bebé? O que precisa de saber

Leia mais